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Pinchos de cerdo y mango

Para los amantes de la parrilla esta receta es deliciosa y diferente. Incorpora cerdo, una carne bastante magra y muy poco utilizada, y fruta. Perfecto para almuerzo con amigos o una tarde familiar. Podemos acompañarlos con ensalada y pan pita. Contenido nutricional aproximado: receta elabora 4 pinchos aprox., nutrición para un pincho Calorías: 250 kcal […]

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Panqueques o waffles integrales (sin huevo)

Esta receta es perfecta para personas vegetarianas o que están cambiando su estilo de vida a uno más saludable o inclusive orgánico. Es perfecta para desayunar o como snack normal o de preentrenamiento de ejercicio. Contenido nutricional aproximado: 1/4 de taza de mezcla, receta elabora 11 porciones Calorías: 90 kcal. Gramos de grasa: 3 gr. […]