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Recetas

Fresas al balsámico con crema de ricotta

Esta receta se puede utilizar como postre o como alguna merienda. Muy sencilla de elaborar y es una forma diferente de consumir las frutas al igual que la proteína. Contenido nutricional aporximado: 1/3 de taza de crema y 1/2 taza de fresas. Receta elabora 4 porciones Calorías: 180 kcal. Gramos de grasa: 5 gr. equivale […]

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Pollo con mermelada

Esta opción es especial para aquellas personas que les gusta combinar lo salado con lo dulce. Contiene una cantidad de calorías ni muy alta ni muy baja está dentro de lo normal para un almuerzo o cena. Contenido nutricional aproximado: 1 porción (receta elabora 4 porciones) Calorías: 213 kcal. Gramos de grasa: 8 gr. equivale […]